Blog Camila Fonseca

7 Dicas para fortalecer as unhas e deixá-las Longas

Fortalecer as unhas e deixá-las longas não é um caminho fácil, mas é possível sim, conseguir ficar com as unhas compridas e livrar-se do terrível hábito de roê-las.

1.Comece pela base

Uma dica que vale ouro é escolher bases fortalecedoras para as unhas.Já existe no mercado esmaltes que possuem as vitaminas E e B5 em sua composição,vitaminas importantes para o crescimento saudável das unhas. Para fortalecer as unhas,é muito importante: aplique uma boa base fortalecedora – antes do esmalte e troque as cores das unhas toda semana.

2.Fique atenta a alimentação

As unhas precisam e necessitam de proteínas e vitaminas para ficarem fortes e saudáveis. Quando o corpo está carente de nutrientes, os primeiros a sofrer com o efeito dessa mudança em nosso corpo são os cabelos e unhas. “É bom lembrar que as dietas de emagrecimento rigorosos contribuem fortemente, para o enfraquecimento das unhas. Por isso alimentação saudável e adequada são fundamentais para manter a saúde das unhas".

3.Cuidado

Usar o mesmo esmalte por um longo tempo nas unhas (mais de uma semana) é prejudicial para o crescimento sadio das unhas. As unhas acabam ficando frágeis e quebradiças. “Uma ótima dica é retirar o esmalte,por pelo menos, um dia antes de fazer as unhas. Desta forma, a unha vai ter um tempo para respirar antes de ser esmaltada novamente”.

4.Pare de roer, menina!

O hábito de roer as unhas está associado à ansiedade, ou, por costume criado desde a infância. Todo mundo sabe que não é uma tarefa fácil, mas não é impossível deixar de roer

as unhas. “A saliva é prejudicial para as unhas. Como é ácida, também provoca o enfraquecimento das mesmas”. Para ficar livre desse hábito, invista nas unhas postiças, ou então, pinte-as com esmaltes intensos, desenhos, adesivos, etc. “Faça as unhas uma vez por semana e sempre passe um esmalte. A unha esmaltada evita que a pessoa roa”.

5.Não retire as cutículas profundamente

Uma dica que é muito importante: É não retirar muito as cutículas,e sim, apenas as que ficam em excesso, para que se evite a entrada de fungos e bactérias,nas unhas podendo causar sérios problemas nas unhas.

6.Na hora da limpeza na casa,lembre-se das luvas

A composição química dos produtos de limpezas também enfraquecem muito as unhas. Por isso, jamais se esqueça de usar boas luvas de borrachas, mesmo que seja para lavar a louça.

7.Prefira os removedores

As acetonas, ainda mais se utilizada em excesso,contribuem para o enfraquecimento e ressecamento das unhas. Prefira retirar os esmaltes com removedores que não fazem tão mal às unhas, os mais indicados são os produtos que contenham óleos hidratantes ou glicerina.